טולים
סדרות של הגנה והתקפה
הטולים עוצבו ע"י הגנרל צ'וי הונג הי (Choi Hong Hi) במטרה לשפר ולפתח את האימון הטכני של הטאיקוון-דו. הם מורכבים מסדרה של תנועות בסיסיות המייצגות טכניקות של התקפה או הגנה, ברצף הגיוני וקבוע. הטולים, בנוסף להיותם מורכבים מתנועות בעלות חן בעת הביצוע, כוללים את כל ההתפתחות הטכנית של הטאיקוון-דו ומהווים מדד לרמה שבה יש לשלוט באספקטים מסוימים, שלאו דווקא קשורים לרמה הפיזית של המתרגל, כגון המרחק, הדיוק, הניתוח של התנועות וכו'. לכל תנועה המרכיבה את הטול ישנו הסבר הגיוני לאופן ולסיבה של ההתפתחות והביצוע שלה. המבצע נלחם בו זמנית עם מספר יריבים דמיוניים, תוך ביצוע הטכניקות שמרכיבות את הטול. בצורה זו ותוך פיתוח שליטה בתנועות, הוא יפתח טכניקות אותן הוא יישם בקרב.
היתרונות: שיפור הגמישות, שיפור השליטה בנשימה, שיפור השליטה בתנועות הגוף כחלק מביצוע תנועות מסוגים שונים. אם תוך כדי הקרב ניתן ללמוד ולהעריך את הידע של המבצע, אז הטולים מהווים פרמטר קריטי להערכת רמתו הטכנית. בסך הכל בטאיקוון-דו קיימות 3200 תנועות שונות שמחולקות ל-2000 טכניקות יד ו-1200 טכניקות רגל. הטולים, שמספרם הכולל הוא 24, כוללים בתוכם 970 תנועות שונות. כל שם של טול, מספר התנועות שבו והתבנית הגיאומטרית שיוצרים תוך ביצועו, מיוחסים למיתוסים, גיבורים, אירועים והרוח של ההיסטוריה הקוריאנית.
בעת ביצוע הטול יש לשים דגש על הנקודות הבאות:
- הסדרה צריכה להתחיל ולהסתיים באותו מקום, זוהי הדרך לבחון את דיוק הביצוע.
- יש לשמור כל הזמן על יציבה נכונה ועל מראה נכון של התנועה.
- השרירים צריכים להיות במתיחה או בהרפיה ברגע הנכון בכל תנועה.
- התרגיל צריך להתבצע בתנועות קצובות וטבעיות.
- התנועה צריכה להיות מהירה או איטית, בהתאם להוראות.
- יש לשלוט באופן נכון בכל סדרה קודמת בכדי לעבור לסדרה הבאה.
- המבצעים צריכים להכיר את המטרה של כל תנועה ולבצע אותה בצורה מציאותית.
- שיטות ההתקפה וההגנה צריכות להיות מחולקות באופן שווה בין הידיים והרגליים.
משמעות שמות הטולים
כל שם של טול, מספר התנועות שבו והתבנית הגיאומטרית שיוצר כל טול מיוחסים לאירועים, מעשי גבורה ואנשים בולטים בהיסטוריה הקוריאנית:
צ'ון-ג'י Chon-Ji
הפירוש המילולי הוא "אדמה ושמים". הטול מורכב משני חלקים, כאשר האחד מסמל את האדמה, והשני - את השמים.
מספר תנועות בטול: 19
דאן-גון Dan-Gun
נקרא על שמו של דאן-גון, המייסד האגדי של קוריאה בשנת 2333 לפני הספירה.
מספר תנועות בטול: 21
דו-סאן Do-San
הכינוי של הפטריוט אן צ'אנג-הו 1876-1938 (Ahn Chang Ho), אשר הקדיש את כל חייו לקידום החינוך ולעצמאותה של קוריאה.
מספר תנועות בטול: 24
וון-חיו Won-Hyo
נקרא על שמו של הנזיר שהחדיר את הבודהיזם בשושלת סילה (Silla) בשנת 686 לספירה.
מספר תנועות בטול: 28
יול-גוק Yul-Gok
הכינוי של הפילוסוף והמלומד הגדול קוריאה ייל Corea Yil) 1536-1584), המכונה גם בשם "הקונפוציוס של קוריאה". 38 תנועות בטול מייצגות את מקום הולדתו שנמצא על קו הרוחב 38, והתבנית הגיאומטרית מציינת בקוריאנית את המילה "מלומד".
מספר תנועות בטול: 38
ג'ונג-גון Joong-Gun
נקרא על שמו של הפטריוט אן ג'ונג-גון Ahn Joong-Gun שהתנקש בחייו של הירו בומי איטו Hiro Bumi Ito, המושל היפני הראשון של קוריאה. 32 התנועות שבטול הן כגילו של ג'ונג-גון, שהוצא להורג בכלא לואי שאנג בשנת 1910.
מספר תנועות בטול: 32
טואי-גיה Toi-Gye
הכינוי של המלומד יי-הואנג Yi-Hwang שחי במאה ה-16 והיה סמכות בניאו-קונפוציוניזם. 37 התנועות בטול מייצגות את מקום הולדתו שנמצא על קו הרוחב 37, והתבנית הגיאומטרית מציינת בקוריאנית את המלה "מלומד".
מספר תנועות בטול: 37
הוואה-ראנג Hwa-Rang
נקרא על שמה של יחידת העילית שנוסדה בזמן שושלת סילה Silla בתחילת המאה ה-7. קבוצה זו היוותה כוח מניע לאיחודן של שלושת הממלכות של קוריאה. 29 התנועות בטול מתייחסות ליחידת הרגלים ה-29, שם הגיע הטאיקוון-דו לבשלותו.
מספר תנועות בטול: 29
צ'ונג-מו Choong-Moo
הכינוי של האדמירל הגדול יי סון-סין Yi Soon-Sin משושלת לי Lee, אשר לו מייחסים את ההמצאה של אוניית המלחמה הראשונה בעלת תחמושת (kobukson) בשנת 1592, האב-טיפוס הקדום של הצוללות של ימינו.
מספר תנועות בטול: 30
קוואנג-גיי Kwang-Gae
על שמו של קוואנג-ג'יי-טו-וואנג Kwang-Gae-Toh-Wang המלך ה–19 בשושלת קוגוריו Koguryo, אשר כבש מחדש את כל השטחים האבודים, כולל חלק גדול ממנצ'וריה Manchuria.
מספר תנועות בטול: 39
פו-און Po-Eun
הכינוי של צ'ונג מונג-צ'ו 1400 (Chong Mong-Chu), משורר מפורסם אשר שירו "לא אשרת אדון שני אף כי אוכל להיות מוקרב מאות פעמים" מוכר ע"י כל קוריאני.
מספר תנועות בטול: 36
גה-באק Ge-Baek
הכינוי של הגנרל הגדול של שושלת באק ג'ה Baek Je) 660). התבנית הגיאומטרית של הטול מסמלת את החינוך הצבאי הנוקשה שלו.
מספר תנועות בטול: 44
אוי-אם Eui-Am
הכינוי של סון ביונג אי Son Byong Hi, שהנהיג את תנועת העצמאות הקוריאנית ב- 1/3/1919.
מספר תנועות בטול: 45
צ'ונג-צ'אנג Choong-Jang
הכינוי שניתן לגנרל קים דוק ריאנג Kim Duk Ryang, שחי בזמן שושלת לי Lee.
מספר תנועות בטול: 52
צ'וצ'ה Juche
רעיון פילוסופי שבו האדם הוא אדון הכול והמחליט על הכול.
מספר תנועות בטול: 45
סאם-איל Sam-Il
מציין את התאריך ההיסטורי 1/3/1919, שבו החלה תנועת העצמאות של קוריאה לאורך כל המדינה. 33 התנועות שבטול מייצגות את 33 הפטריוטים אשר תיכננו את המהלך לשחרור קוריאה.
מספר תנועות בטול: 33
יו-שין Yoo-Sin
נקרא לכבודו של הגנרל קים יו סין Kim Yoo Sin, מפקד הצבא בזמן שושלת סילה Silla.
מספר תנועות בטול: 68
צ'ה-יונג Choi-Yong
נקרא על שמו של הגנרל צ'ואי-יונג Choi-Yong, ראש-ממשלה ומפקד הצבא במאה ה- 14, בזמן שושלת קוגוריו Koguryo.
מספר תנועות בטול: 46
יונג-גה Yong-Gae
נקרא על שמו של הגנרל המפורסם של שושלת קוגוריו Koguryo, יון-ג'אה סאמון Yon-Gae Samoon.
מספר תנועות בטול: 49
אול-ג'י Ul-Ji
נקרא על שמו של הגנרל אול-ג'י מון דוק Ul-Ji Monn Dok, אשר באומץ הגן על קוריאה כנגד פלישת הטאנג Tang עם צבא של כמעט מיליון חיילים.
מספר תנועות בטול: 42
מון-מו Moon-Moo
לכבודו של המלך ה-30 של שושלת סילה Silla. גופתו נקברה ליד ה-Dae Wang Am (הסלע של המלך הגדול). גופתו נקברה בים בהתאם לבקשתו, "היכן שנשמתי לעולם תגן על ארצי מפני היפנים".
מספר תנועות בטול: 61
סו-סאן So-San
הכינוי של הנזיר המפורסם צ'ואי היונג אונג Choi Hyong Ung, שחי בזמן שושלת לי 1520-1604 (Lee).
מספר תנועות בטול: 72
סה-ג'ונג Se-Jong
נקרא על שמו של גדול המלכים הקוריאנים, סה-ג'ונג Se-Jong, אשר המציא את האלפבית הקוריאני בשנת 1443 וכן היה מטארולוג מפורסם.
מספר תנועות בטול: 24
טונג-איל Tong-Il
מציין את ההחלטה לאחד את קוריאה, אשר מפוצלת משנת 1945. התבנית הגיאומטרית של הטול מסמלת את האחידות של הגזע ואת המוצא המשותף.
מספר תנועות בטול: 56