עמידות
העמידות המרכזיות
גונון-סוגיעמידת הליכה
- אורך
- כתפיים וחצי
- מדידת אורך
- בוהן עד בוהן
- רוחב
- כתפיים
- מדידת רוחב
- אמצע הרגל עד אמצע הרגל
- משקל
- 50 אחוז רגל אחורית, 50 אחוז רגל קדמית
- זוויות רגליים
- עד 25 מעלות רגל אחורית, 0 מעלות רגל קדמית (ישרה)
ניונג'ה-סוגיעמידת "L"
- אורך
- כתפיים וחצי
- מדידת אורך
- סכין כף הרגל ברגל אחורית עד בוהן ברגל קדמית
- רוחב
- אין
- משקל
- 70 אחוז רגל אחורית, 30 אחוז רגל קדמית
- זוויות רגליים
- 15 מעלות רגל אחורית, 15 מעלות רגל קדמית
אנון-סוגיעמידת פרש
- אורך
- אין
- רוחב
- כתפיים וחצי
- מדידת רוחב
- בוהן עד בוהן
- משקל
- 50 אחוז כל רגל
- זוויות רגליים
- 0 מעלות בכל רגל (ישרות)
גוג'ון-סוגיעמידת "L" ארוכה
- אורך
- כתפיים וחצי
- מדידת אורך
- קו הבוהן ברגל אחורית עד בוהן ברגל קדמית
- רוחב
- אין
- משקל
- 50 אחוז רגל אחורית, 50 אחוז רגל קדמית
- זוויות רגליים
- 15 מעלות רגל אחורית, 15 מעלות רגל קדמית
דויטבל-סוגי
- אורך
- כתפיים
- מדידת אורך
- סכין כף הרגל ברגל אחורית עד בוהן ברגל קדמית
- רוחב
- אין
- משקל
- 90 אחוז רגל אחורית, 10 אחוז רגל קדמית
- זוויות רגליים
- 15 מעלות רגל אחורית, 25 מעלות רגל קדמית
נאצ'ו-סוגיעמידת הליכה ארוכה
- אורך
- כתפיים וחצי
- מדידת אורך
- בוהן עד עקב
- רוחב
- כתפיים
- מדידת רוחב
- אמצע הרגל עד אמצע הרגל
- משקל
- 50 אחוז רגל אחורית, 50 אחוז רגל קדמית
- זוויות רגליים
- עד 25 מעלות רגל אחורית, 0 מעלות רגל קדמית (ישרה)
סושיק-סוגי
- אורך
- כתפיים
- מדידת אורך
- קו הבוהן ברגל אחורית עד בוהן ברגל קדמית
- רוחב
- אין
- משקל
- 60 אחוז רגל אחורית, 40 אחוז רגל קדמית
- זוויות רגליים
- 15 מעלות רגל אחורית, 15 מעלות רגל קדמית
עמידות נוספות
- קיוצ'ה-סוגי
- עמידת "X".
- מואה-סוגי
- עמידה ברגליים צמודות.
- צ'ומבי-סוגי
- עמידת הכנה.
- צ'ריוט-סוגי
- עמידת הקשב.